《別怕》中的社會情緒學習——楊俐容 推薦導讀文
書籍導讀
2024.08.07
文 楊俐容
繪本《別怕》乍看之下，像是在講述一個情節簡單的故事——小兔子和小獅子先後掉進獵人設置的陷阱，在黑暗與未知中，他們彼此擁抱、互相依靠，共同面對害怕情緒，最後攜手合作解決問題，更成為互相信任的好朋友。
然而，細細品味就會發現，在本書素樸的文字與原創的圖畫中，其實有著許多深意。除了繪本常見的主題，如：克服恐懼從而達到情緒成長、分工合作因此能突破挑戰之外，本書更蘊含了孩子社會性發展中非常重要卻不容易的學習，也就是「破除刻板印象、降低人際偏見」。
根據心理學的研究，刻板印象可以幫助我們在日常生活中做出快速判斷、節省腦力消耗；而從演化觀點來看，在資源難得、競爭激烈的遠古時代，偏好「自家人」也能讓我們的祖先得到更大的優勢。因此，面對「非我族類」，心裡會產生和害怕與排斥，幾乎可以說是人類的天性。
但是，隨著網際網路的快速發展，整個世界已經變成互相連結的地球村，每個人都可能會接觸到種族、語言、文化……等和自己「不一樣」的人，甚至必須互相合作，才能解決共同面對的全球性問題。這時，會造成隔閡的刻板印象和具有人際破壞力的偏見，就成為人類社會進步的障礙，甚至帶來不必要的傷害。
還好，心理學也發現了可以破除刻板印象、降低人際偏見的方法，包括鼓勵不一樣的雙方對彼此的差異抱持好奇、創造正向的相處經驗，以及讓雙方共享相同目標，讓他們覺察到彼此尊重、互相合作，最能帶來「我好你也好」的雙贏局面，甚至產生對所有人都有益的美好成果。
這是世界公民的必修課、孩子面向未來的軟實力，是教育教養不可輕忽，但卻也很不容易的一環。因此，我對於本書能夠將上面提到議題和方法，巧妙地融入繪本的情節架構與細節鋪陳中，深深感到驚豔不已。
作者李明足老師非常巧妙地創造了一些反差，例如：為個頭小的兔子取名「大白」，而把個頭相對大的獅子叫做「小毛」；在面對恐懼時，保持冷靜、安撫他人的是兔子，渴求保護和幫助的卻是獅子。這些設計，讓年幼的孩子從發現「強大的獅子也會害怕」中，得到情緒的紓解與釋放，同時也從「弱小的兔子竟然可以安慰和保護獅子」的情節中，獲得自我肯定的力量。大白與小毛因相同遭遇產生同理心，以擁抱關懷展現品格素養，因情誼克服了排斥的天性，也才能在信任的基礎上，結合各自的優勢，解決共同的問題。
《別怕》是一本精彩的社會情緒(SEL, Social Emotional Learning)繪本，能夠滋養孩子對「不一樣」的理解與接納，提升孩子互相尊重、互相扶持的素養。推薦給喜歡閱讀的大小朋友，相信您將感受到「讀繪本、學SEL」的樂趣！
然而，細細品味就會發現，在本書素樸的文字與原創的圖畫中，其實有著許多深意。除了繪本常見的主題，如：克服恐懼從而達到情緒成長、分工合作因此能突破挑戰之外，本書更蘊含了孩子社會性發展中非常重要卻不容易的學習，也就是「破除刻板印象、降低人際偏見」。
根據心理學的研究，刻板印象可以幫助我們在日常生活中做出快速判斷、節省腦力消耗；而從演化觀點來看，在資源難得、競爭激烈的遠古時代，偏好「自家人」也能讓我們的祖先得到更大的優勢。因此，面對「非我族類」，心裡會產生和害怕與排斥，幾乎可以說是人類的天性。
但是，隨著網際網路的快速發展，整個世界已經變成互相連結的地球村，每個人都可能會接觸到種族、語言、文化……等和自己「不一樣」的人，甚至必須互相合作，才能解決共同面對的全球性問題。這時，會造成隔閡的刻板印象和具有人際破壞力的偏見，就成為人類社會進步的障礙，甚至帶來不必要的傷害。
還好，心理學也發現了可以破除刻板印象、降低人際偏見的方法，包括鼓勵不一樣的雙方對彼此的差異抱持好奇、創造正向的相處經驗，以及讓雙方共享相同目標，讓他們覺察到彼此尊重、互相合作，最能帶來「我好你也好」的雙贏局面，甚至產生對所有人都有益的美好成果。
這是世界公民的必修課、孩子面向未來的軟實力，是教育教養不可輕忽，但卻也很不容易的一環。因此，我對於本書能夠將上面提到議題和方法，巧妙地融入繪本的情節架構與細節鋪陳中，深深感到驚豔不已。
作者李明足老師非常巧妙地創造了一些反差，例如：為個頭小的兔子取名「大白」，而把個頭相對大的獅子叫做「小毛」；在面對恐懼時，保持冷靜、安撫他人的是兔子，渴求保護和幫助的卻是獅子。這些設計，讓年幼的孩子從發現「強大的獅子也會害怕」中，得到情緒的紓解與釋放，同時也從「弱小的兔子竟然可以安慰和保護獅子」的情節中，獲得自我肯定的力量。大白與小毛因相同遭遇產生同理心，以擁抱關懷展現品格素養，因情誼克服了排斥的天性，也才能在信任的基礎上，結合各自的優勢，解決共同的問題。
《別怕》是一本精彩的社會情緒(SEL, Social Emotional Learning)繪本，能夠滋養孩子對「不一樣」的理解與接納，提升孩子互相尊重、互相扶持的素養。推薦給喜歡閱讀的大小朋友，相信您將感受到「讀繪本、學SEL」的樂趣！
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